Når sorgen overtar...

Hva er sorg?

Hva skjer når sorgen opptar store deler av livet?

Hva kan man sørge over?

Må det være en levende ting som er borte? Svaret en NEI! Sorg kan også være brudd/tap av kjæreste, tap av jobb, et endt vennskap, en mor eller far som ikke var tilstede i oppveksten, en drøm som føles knust, eller en drøm som må endres p.g.a. omstendighetene… eller at livet bare rett og slett ikke ble som vi tenkte…

Hva skjer når sorgen opptar store deler av livet?

En vanlig tanke ved sorg/tap: Kommer jeg meg noengang over det!?! Hvor lenge kan/må jeg sørge?

Hva om sorgen kan snus til noe fint og verdifullt? Hvilke tanker gjør du deg om det?

Jeg har erfart at sorg og tap kan bli noe vakkert og verdifullt ved å bruke “reframing” - å se sorgen i et nytt lys. Og ved å bruke metoder for å få en avslutning som gjør at man kan gå videre i livet - og leve med sorgen på en god måte.

Bærer du på en sorg som er vanskelig?

Ta kontakt, så hjelper jeg deg gjerne med å redefinere sorgen!

Beste ønsker fra Liv-Karin