Helhetligbalanse

-EN BALANSE I HELHETEN-

PRIMÆRTJENESTE:

-Livshåndtering, sorg, livssorg, livsstilsendring, relasjonsterapi og kommunikasjon.

Par, grupper og/eller enkeltindivid.

TILLEGGSTJENESTE:

-Kroppsbehandling med Eximia MED - et steg mot en bedre helhetlig helse!

Eximia MED er en maskin med banebrytende teknologi for lymfedrenasje, reduksjon av fett og cellulitter, oppstramming og regenerering av huden. Systemet øker blodsirkulasjonen , stimulerer cellemetabolismen og hjelper på drenering av overflødig væske, proteiner og avfallsstoffer. Eximia Med har lavfrekvent laser, elektroterapi, vakuum, radiofrekvens og hudsliping med krystallsliper. Dette gir sammen en komplett behandling, med merkbare resultater. Det er store helse fordeler med denne behandlingen! Les mer under fanen med eximia…

- Ta kontakt for 15-30 min gratis kartleggingssamtale - book gjerne via knappen rett nedenfor! (Kartleggingssamtalen kan benyttes både ved eximia konsultasjon og mental helse.)

Helhetligbalanse har nå flyttet inn i min nye klinikk, Rona Helse, en tverrfaglig helhetsklinikk med mange erfarne behandlere. Se www.rona-helse.no for oversikt over behandlerne.

Det er også mulig å få time med meg utendørs. (walk & talk) Jeg kommer til å fortsette med samtaler online og på telefon, så du kan holde til hvor som helst i landet. Du er hjertelig velkommen til den formen for møte du måtte ønske!

Litt om min utdannelse og min tilnærming som terapeut:

Jeg har utdannet meg som Master Practitioner i NLP(Nevro Lingvistisk Programmering) & Praktisk psykologi hos psykolog Sigurd Stubsjøen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal i Oslo, og jeg er så heldig å få lov til å samarbeide med dem i dag!

Jeg er også sertifisert hypnoterapeut og EFT-terapeut (tapping, Emosjonelle Frihets Teknikker/energipsykologi) ved Hypnoseakademiet i Oslo. EFT-terapi er blant annet brukt som emosjonell terapi på familiekontoret, herunder også barn. Dette er en behandlingsmetode som brukes med stort hell på både smerte (fysisk og psykisk), selvfølelse, sorg og traumer/PTSD. Verdien av å lære seg å kontrollere og dempe emosjonelt stress, angst og ubalanse er meget stor. Sammen med hypnoterapi er det en meget rask og effektiv metode for å skape varige endringer.

Masterkurs i effektiv psykoterapi - der hovedfokus er håndtering og orientering ut av angst, depresjon, sorg/tap og PTSD/traumer.

Masterkurs i smertehåndtering - fysisk og psykisk smerte. Psykisk smerte, som traumer, angst og skam kan manifisteres i fysisk smerte - som betennelser i kroppen, ryggproblemer, hodepine o.s.v.

Sertifisert instruktør i Lyngemetoden, et online treningsprogram i positive mentale ferdigheter, basert på positiv psykologi.

Som terapeut brenner jeg for å se den sammensatte helheten ved det mennesket jeg samhandler med, det å kunne skreddersy behandlingen etter behov er viktig for et varig og godt resultat.

Jeg har selv stått i mye i livet og det har vært tøft mens det har stått på, men i etterkant klarer jeg å se på det som en gave. En gave til å kunne hjelpe DEG bedre, fordi jeg har stått i lignende selv. Stormene og erfaringene slutter ikke å komme, men med riktige verktøy blir det lettere å stå støtt i stormene.

Noe annet som er viktig er sammenhengen mellom mat, søvn, bevegelse og psyke. Her er gevinsten stor! Bedre prestasjon, mer positive tanker og følelser, bedre produktivitet, effektivitet og kreativitet, mindre syk (sykefravær). For bedrifter vil gevinsten også være stor med tanke på å skape et mer positivt, dynamisk og produktivt arbeidsmiljø. Et riktig/bedre/sunnere/tilpasset kosthold sammen med gode mentale verktøy, vil gjøre DEG/de ansatte sterkere og bedre rustet.

-SUNN TARM-KLART HODE!

Ta kontakt, så skreddersyr vi sammen en plan for DEG/DERE - eller for din bedrift.

Jeg samarbeider tverrfaglig ved behov for å skreddersy kostholdsplan og eventuelt treningsplan/PT.

Rona Helse er en tverrfaglig helhetsklinikk, som nå kan tilby hjelp fra A-Å innen livsstilsendring, smertelindring og mestring. Her finnes det også tilknyttet treningssal, med muligheter for egne avtaler. Du kan som bedrift tegne avtale med klinikken, for å ta vare på helsen til deg selv og dine ansatte.

Jeg/vi tilbyr pakker, med påfølgende "supportpakke" 3-6 mnd.

Learn to love yourself…